В этой статье мы расскажем вам о лечении храпа и бруксизма с помощью ночной каппы для защиты от скрежета зубов и противохрапового устройства.

Прежде чем перейти к лечению, мы считаем важным немного ознакомиться с основными понятиями бруксизма и храпа, а также с причинами, по которым эти состояния могут вас беспокоить.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это научный термин, используемый стоматологами и врачами для описания привычного скрежета зубов и сжатия челюстей. Бруксизм возникает, когда человек неосознанно скрежещет верхними и нижними зубами или сжимает челюсти.

Бруксизм можно дополнительно классифицировать как бруксизм в состоянии бодрствования и бруксизм во сне. Научные исследования показали, что бруксизм во сне встречается чаще, чем бруксизм в состоянии бодрствования. Скрежетание зубами и стискивание челюстей могут наблюдаться в любой возрастной группе; однако чаще всего они встречаются у детей, подростков и пожилых людей.

Что вызывает бруксизм?

Основной причиной бруксизма является стресс. Стресс может проявляться по-разному. Он может быть психическим, эмоциональным или даже физическим. Стресс может привести к хроническому или даже острому бруксизму. Хронический бруксизм — это термин, используемый для обозначения постоянного и длительного скрежетания зубами. Острый бруксизм — это название кратковременного скрежетания зубами, которое может быть результатом острого стрессового фактора. Острый бруксизм может наблюдаться в случаях, когда человек испытывает стресс из-за смерти в семье, профессиональных проблем и т. д.

Недавнее исследование также показало, что появление вируса COVID-19 и введение карантина стали существенными причинами скрежета зубов и стискивания челюстей.

Неправильный прикус, плохая гигиена полости рта, кривые зубы или некачественная пломба и протез также могут вызывать бруксизм. Такие состояния, как апноэ во сне (рассмотренное далее в статье) и храп, также могут быть причиной хронического бруксизма. Ситуативная тревожность, нарушения сна и другие неврологические состояния, такие как болезнь Паркинсона, СДВГ, депрессия и тревожность, также могут быть причиной скрежетания зубами и сжатия челюстей. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), также могут способствовать скрежетанию зубами. Курение, чрезмерное потребление кофеина и употребление наркотиков также связывают со скрежетанием зубами.

Признаки и симптомы бруксизма

Существуют определенные признаки и симптомы, которые могут помочь точно определить скрежетание зубами и сжатие челюстей.

• Боль в челюсти, начинающаяся от передней части уха и иррадиирующая в затылок, верхнюю часть спины и лоб.
• Неспособность открыть рот по утрам.
• Утренние головные боли, которые проходят в течение дня.
• Нарушения сна.
• Изношенные и сплющенные края зубов.
• Ваши зубы выглядят короче, чем раньше.
• Сколы или трещины на зубах.
• Ваш партнер или сосед по комнате жалуется на скрежет и щелчки по ночам.
• У вас появилась чувствительность зубов.

Если у вас наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, это может указывать на бруксизм. Мы рекомендуем пройти полное обследование полости рта для постановки правильного диагноза и определения необходимости использования ночной защитной каппы от скрежета зубов.

Если у вас уже проявляются эти симптомы в выраженной форме, мы предлагаем вам ознакомиться со статьями в категории «Восстановление зубов», где мы обсуждаем, как эффективно провести полную стоматологическую реабилитацию.

Теперь, когда вы знаете о бруксизме, пришло время переключить внимание на храп.

Что такое храп?

Храп можно просто описать как звук сопротивления в верхних дыхательных путях. Многие считают, что храп исходит из носа. Однако это не так; он возникает в верхних дыхательных путях и представляет собой звук, который образуется при прохождении воздуха через заблокированные дыхательные пути. Прохождение воздуха через ткани вызывает их вибрацию, что и приводит к звуку, обычно известному как храп.

Что вызывает храп?

Знаете ли вы, что почти 50% населения мира склонны храпеть? Это значит, что большинство из вас, читающих эту статью, скорее всего, храпят во сне.

Итак, что же именно вызывает храп?

Причиной храпа может быть несколько факторов, включая анатомическое строение полости рта и пазух, образ жизни, такой как курение и чрезмерное употребление алкоголя, аллергии, простуды и ожирение.

Во время сна мышцы нёба, языка и горла расслабляются. Иногда они расслабляются слишком сильно и частично перекрывают дыхательные пути. Когда воздух проходит через эту область, ткани вибрируют, издавая звук. Чем сильнее обструкция, тем сужаются дыхательные пути, что приводит к сильному потоку воздуха и усилению храпа.

Некоторые факторы, такие как низкое расположение и толщина мягкого нёба, сужают дыхательные пути, что приводит к храпу. У людей с избыточным весом наблюдается наличие дополнительной жировой ткани в задней части горла, что также приводит к сужению дыхательных путей. В случаях, когда язычок (ткань, свисающая в задней части рта) удлинен, он также может сужать дыхательные пути, вызывая храп.

Аллергия, хронический кашель и простуда, искривление носовой перегородки и полипы в носу также могут способствовать сужению дыхательных путей, что в конечном итоге приводит к храпу. Недостаток сна также может способствовать храпу. Положение во сне, особенно когда вы спите на спине, также может усугубить храп. Храп обычно самый громкий, когда вы спите на спине.

Еще одно состояние, которое может привести к храпу, — это апноэ во сне. Апноэ во сне — это расстройство сна, при котором происходит остановка дыхания во время сна. Это может случиться один или два раза, а иногда и несколько раз за ночь.

Как защитные каппы помогают при скрежетании зубами?

Ночные каппы от скрежета зубов изготавливаются из медицинского пластика, совместимого с полостью рта и обеспечивающего комфорт. Каппа создает барьер между верхними и нижними зубами и предотвращает их соприкосновение во время сна. Каппы предотвращают симптомы бруксизма, такие как скрежетание зубами, и защищают зубы от дальнейшего повреждения. Они облегчают боль в челюсти и головные боли, помогают вести более комфортную жизнь и нормально спать.

Защитные каппы для устройств против храпа

Защитные каппы для рта также могут устранить апноэ во сне и, как следствие, храп. При выборе устройства против храпа важно знать, для чего оно нужно, и убедиться в его комфорте, так как это побудит вас носить его регулярно. Наиболее распространенными устройствами против храпа в Люксембурге являются устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD) и устройства для стабилизации языка (TSD). Эти устройства проверены временем и эффективно помогают бороться с жалобами на храп.

Давайте подробно рассмотрим эти устройства.

Устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD)

Нижняя челюсть — это биологический термин, обозначающий нижнюю челюсть. В большинстве случаев храп возникает из-за того, что нижняя челюсть и связанные с ней ткани расслабляются и смещаются назад во время сна. Это приводит к обструкции дыхательных путей и может вызывать апноэ во сне и храп.

Устройства для выдвижения нижней челюсти — это специальные каппы, которые позволяют нижней челюсти выдвигаться вперед и оставаться в нужном положении во время сна. Это создает достаточное пространство для свободного потока воздуха в верхних дыхательных путях, что приводит к снижению сопротивления и уменьшению турбулентности. Оба этих фактора способствуют уменьшению храпа.

Однако существует небольшая вероятность того, что устройства для выдвижения нижней челюсти могут привести к смещению зубов. Для людей с заболеваниями десен или слабыми зубами устройства для выдвижения нижней челюсти могут оказаться не столь эффективным решением. Тем не менее, для большинства людей устройства для выдвижения нижней челюсти работают безупречно и очень эффективны. Если вы считаете, что вам могут помочь устройства для выдвижения нижней челюсти, запишитесь на прием к своему стоматологу.

Устройства для стабилизации языка (TSD)

Устройства для стабилизации языка помогают изолировать язык и удерживать его в выдвинутом вперед положении во время сна. Это способствует созданию большего зазора между языком и задней стенкой глотки, устраняя или значительно уменьшая храп. Защитные каппы для языка обеспечивают больший комфорт и могут использоваться людьми с заболеваниями зубов.

У всех нас уникальная анатомия, требующая различных подходов к лечению. Всегда выбирайте индивидуально изготовленные профессиональные капы вместо стандартных. Стандартные капы рассчитаны на универсальный размер и неудобны. В итоге они приносят больше вреда, чем пользы.

С другой стороны, стоматологи изготавливают индивидуальные защитные каппы, которые подбираются с учетом формы ваших зубов и челюсти, что обеспечивает больший комфорт и лучшую функциональность.

Надеемся, эта статья предоставила вам необходимую информацию об устройствах против храпа и бруксизме. Если вы еще не получили ответ на свои вопросы, не стесняйтесь задавать их в разделе ниже, мы ответим как можно скорее. Если вы нашли эту статью полезной, приглашаем вас оставить комментарий в разделе комментариев.