An dësem Artikel erkläre mir Iech d’Behandlung vu Schnarchen a Bruxismus mat Hëllef vum Nuetsmondschutz fir Zännknarzen an dem Anti-Schnarchen-Apparat.

Ier mer zum Behandlungsdeel iwwergoen, mengen mir, datt et essentiell ass, eis e bëssen iwwer d’Grondlage vu Bruxismus a Schnarchen bewosst ze maachen a firwat sou Konditiounen Iech beaflosse kënnen.

Wat ass Bruxismus?

Bruxismus ass eng wëssenschaftlech Terminologie, déi Zänndokteren a Mediziner benotzen, fir dat gewinnt Zännknarzen a Kiefer zesummenzéien ze beschreiwen. Bruxismus entwéckelt sech, wann een onbewosst seng iewescht an ënnescht Zänn knarst oder de Kiefer zesummenzitt.

Bruxismus kann weider als waakreg Bruxismus a Schlofbruxismus klasséiert ginn. Wëssenschaftlech Studien hunn gewisen, datt Schlofbruxismus méi heefeg ass wéi waakreg Bruxismus. Zännknarzen a Kiefer zesummenhalen kann an all Altersgrupp festgestallt ginn; et trëfft awer am heefegsten Kanner, Jugendlecher an eeler Erwuessener (Senioren).

Wat verursaacht Bruxismus?

Déi heefegst Ursaach vu Bruxismus ass Stress. Stress ka sech op vill Manéiere manifestéieren. E kann mental, emotional oder souguer kierperlech sinn. Stress kann zu chroneschem oder souguer akutem Bruxismus féieren. Chronesche Bruxismus ass den Term fir stännegt an laangfristegt Zännknëscheren. Akute Bruxismus ass woubäi den Numm fir kuerzfristegt Zännknëscheren ass, wat d’Resultat vun engem akuten Stressor ka sinn. Akute Bruxismus ka gesi ginn a Fäll wou een gestresst ass wéinst engem Doud an der Famill, beruffleche Problemer, etc.

Eng rezent Studie huet och drop higewisen, datt d’Entstoe vum Covid-19-Virus an de Lockdown och wichteg Grënn fir Zännknëscheren a Kiefer zesummenhalen waren.

E schlechten Biss, schlecht mëndlech Hygiène, schief Zänn oder eng defekt Zännpfüllung a Prothese kënnen och zu Bruxismus féieren. Konditiounen wéi Schlofapnoe (déi spéider am Artikel behandelt gëtt) a Schnarchen kënnen och d’Ursaach fir chronesche Bruxismus sinn. Situatiounsangst, Schlofstéierungen an aner neurologesch Konditiounen wéi Parkinson-Krankheet, ADHD, Depressioun an Angscht kënnen och e Grond fir Zännknëscheren a Kiefer zesummenhalen sinn. Verschidde Medikamenter wéi Antidepressiva an SSRIs (selektiv Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) kënnen och zum Zännknëscheren bäidroen. Fëmmen, exzessive Koffeinkonsum an de Konsum vun Drogen goufen och mat Zännknëscheren a Verbindung bruecht.

Schëlder a Symptomer vum Bruxismus

Et ginn gewësse Zeeche a Symptomer, déi op Zännknëscheren a Kiefer zesummenhalen hiweise kënnen.

• Kieferschmerz, dee vu virum Ouer ufänkt a kann op den Hals, den ieweschte Réck an d’Stir ausstrahlen.
• Onméiglechkeet de Mond moies opzemaachen.
• Muerges Kappwéi déi am Dag ofhuelen.
• Troubles Schlof.
• Ausgerappt a verflaacht Zännkanten.
• Är Zänn kucken méi kuerz wéi se fréier waren.
• Gebrach oder geknackt Zänn.
• Äre Partner oder Zëmmer beschwéiert sech iwwer Schleifen a Klickkläng an der Nuecht.
• Dir hutt Zännempfindlechkeet entwéckelt.

Wann Dir un engem vun den uewe genannten Symptomer leid, kéint dat op Bruxismus hiweisen. Mir recommandéieren eng komplett mëndlech Gesondheetskontroll fir eng korrekt Diagnos ze stellen an ze entscheeden, ob Dir e Mondschutz fir d’Nuecht braucht fir Zänn ze knarsen.

Wann Dir dës Symptomer scho staark weist, invitéiere mir Iech, d’Artikelen an der Kategorie Restauratioun ze liesen, wou mir diskutéieren, wéi eng komplett Zännrehabilitatioun effektiv geréiert ka ginn.

Elo wou Dir iwwer Bruxismus wësst, ass et Zäit, datt mir eise Fokus op d’Schnarchen verleeën.

Wat ass Schnéi?

Schnarchen kann einfach als de Geräisch vum Widderstand an den ieweschten Atemweeër beschriwwe ginn. Vill Leit gleewen, datt d’Schnarchen aus der Nues kënnt. Dat ass awer net de Fall; et kënnt aus den ieweschten Atemweeër an ass den Toun, deen entsteet, wann d’Loft duerch eng verstoppt Atemwee fléisst. Dëse Loftpassage verursaacht datt d’Gewëss vibréieren, wat den Toun produzéiert, deen typescherweis als Schnarchen bekannt ass.

Wat verursaacht Schnarchen?

Wousst Dir, datt bal 50% vun der Weltbevëlkerung dacks schnarchen? Dat heescht, datt déi meescht vun Iech, déi dësen Artikel liesen, wahrscheinlech schnarchen, wann Dir schloft.

Also, wat genee verursaacht datt een schnarcht?

Schnarchen kann op verschidde Faktoren zréckzeféieren sinn, dorënner déi anatomesch Struktur vum Mond a vun den Niewenhöhlen, Liewensgewunnechten wéi Fëmmen an exzessive Alkoholkonsum, Allergien, Erkältungen an Iwwergewiicht.

Wann mir schlofen, entspanen sech d’Muskelen am Gaum, der Zong an dem Hals. Heiansdo entspanen se sech vill ze vill a blockéieren d’Loftweeër deelweis. Wann d’Loft duerch dëse Beräich fléisst, vibréieren d’Gewëss a produzéieren Toun. Wat méi schwéier d’Verstoppung ass, wat méi enk d’Loftweeër ginn, wat zu engem kräftege Loftstroum a verstäerktem Schnarchen féiert.

Verschidde Faktoren, wéi zum Beispill e méi déif positionéierten an décke mëllen Gaum, verengen d’Atmungsweeër, wat zu Schnarchen féiert. Bei Leit, déi iwwergewiichteg sinn, gëtt et extra Fettgewebe am Réck vum Hals, wat zu verengte Loftweeër féiert. A Fäll wou den Huegel (d’Gewief, dat hannen am Mond hänkt) verlängert ass, kann dat och d’Atmungsweeër verengen, wat zu Schnarchen féiert.

Allergien, chronesche Houscht a Erkältung, eng ofwäichend Nasenscheidewand an Nasenpolypen kënnen och zu enger Verengung vun den Atemweeër bäidroen, wat schlussendlech zum Schnarchen féiert. Schlofmangel kann och zum Schnarchen féieren. D’Schlofpositioun, besonnesch wann Dir um Réck schloft, kann d’Schnarchen och verschlëmmeren. D’Schnarchen ass typescherweis am lautsten wann Dir um Réck schloft.

Eng aner Konditioun, déi zu Schnarchen féiere kann, ass Schlofapnoe. Schlofapnoe ass eng Schlofstéierung, déi zu engem Atmungsstopp beim Schlofen féiert. Et kann eemol oder zweemol a souguer e puermol an der Nuecht optrieden.

Wéi hëllefen Mondschutz beim Zännknarzen?

Nuets-Mondschutz fir Zännknarzen ass aus medizineschem Plastik gemaach, deen kompatibel mat der mëndlecher Ëmwelt ass a Komfort garantéiert. E Mondschutz erstellt eng Barrière tëscht den ieweschten an ënneschten Zänn a verhënnert datt se a Kontakt kommen, während Dir schloft. Mondschutz verhënneren Symptomer vu Bruxismus, wéi Zännknarzen, a schützen Är Zänn viru weidere Schued. Si linderen Kieferschmerzen a Kappwéi an hëllefen Iech e méi komfortabelt Liewen ze féieren a richteg ze schlofen.

Mondschutz fir Anti-Schnarchen-Geräter

Mondbeschläger kënnen och Schlofapnoe an dat spéidert Schnarchen eliminéieren. Beim Auswiel vun engem Anti-Schnarchen-Apparat ass et wichteg ze wëssen, wat et mécht a sécherzestellen, datt et bequem ass, well et Iech encouragéiert, et regelméisseg ze droen. Mandibular Advancement Devices (MADs) an Tongue Stabilising Devices (TSDs) sinn déi heefegst Anti-Schnarchen-Apparater zu Lëtzebuerg. Dës Apparater hunn sech der Zäit gehalen a funktionéieren effektiv fir Reklamatiounen iwwer Schnarchen ze behandelen.

Loosst eis méi genau kucken, fir dës Apparater méi genee ze betruechten.

Mandibular-Avancéierungsapparater (MADs)

De Mandibul ass den biologeschen Term, deen sech op den ënneschte Kiefer bezitt. Meeschtens kann Schnarchen entstoen, wann den ënneschte Kiefer an dat domat verbonnent Gewief sech entspanen a sech zréckbeweegen, während Dir schloft. Dëst verursaacht, datt d’Loftweeër verstoppt ginn a kann zu Schlofapnoe a Schnarchen féieren.

Mandibular-Virbeugungsgeräter si spezialiséiert Mondschutzgeräter, déi et dem Ënnerkierper erméiglechen, sech no vir ze beweegen a wärend dem Schlof op der Plaz ze bleiwen. Dëst schaaft genuch Plaz fir datt d’Loft fräi an den ieweschten Atemweeër fléisse kann, wat zu engem reduzéierte Widderstand a manner Turbulenzen féiert. Béides dréit zu enger Ofsenkung vum Schnarchen bäi.

Wéi och ëmmer, et gëtt eng kleng Chance, datt Mandibular-Virbewegungsgeräter Är Zänn verréckele kënnen. Fir Leit mat Zännfleeschentzündungen oder schwaache Zänn sinn MADs keng sou effektiv Léisung. Fir déi meescht funktionéieren MADs awer perfekt a si ganz effektiv. Wann Dir mengt, datt Dir vun MADs profitéiere kënnt, maacht en Termin bei Ärem Zänndokter.

Zongstabiliséierungsapparater (TSDs)

Zongstabiliséierend Apparater hëllefen d’Zong ze isoléieren an se beim Schlofen no vir ze halen. Dëst hëlleft eng méi grouss Distanz tëscht der Zong an dem Réck vum Hals ze schafen, wat d’Schnarchen eliminéiert oder däitlech reduzéiert. Zongstabiliséierend Mondschutz bidden e méi héije Komfort a kënnen och vu Leit mat Zännkrankheeten benotzt ginn.

Mir all hunn eng eenzegaarteg Anatomie, déi ënnerschiddlech Behandlungsmethoden erfuerdert. Wielt ëmmer personaliséiert a professionell hiergestallt Mondschützer amplaz vun normale Mondschützer. Standard Mondschützer hunn eng One-Size-Fits-All-Theorie a si onbequem. Si maachen um Enn méi Schued wéi Notzen.

Op der anerer Säit kreéieren d’Zänndokteren Mondschutz, déi no der Form vun Ären Zänn a Kiefer personaliséiert sinn, wat méi Komfort a besser Funktionalitéit garantéiert.

Mir hoffen, dësen Artikel huet Iech déi néideg Ablécker iwwer Anti-Schnarchen-Apparater a Bruxismus ginn. Wann Dir nach keng Äntwert op Är Froen kritt hutt, zéckt net, eis all Fro an der Rubrik hei ënnendrënner ze stellen, mir äntweren Iech sou séier wéi méiglech. Wann Dir dësen Artikel nëtzlech fannt, invitéiere mir Iech, eis e Kommentar an der Kommentarsektioun ze hannerloossen.